如何查看 Mac 上哪个应用正在使用网络

如何查看 Mac 上哪个应用正在使用网络？

想查看 Mac 上哪个应用正在使用网络，需要使用按应用聚合流量的网络监控工具，同时查看实时速度和连接详情。iNTM 可以把每次流量峰值对应到应用、远端端点、端口、协议和历史记录。

• 找出造成上传或下载峰值的应用
• 区分正常同步和异常后台流量
• 查看远端域名与 IP 地址
• 不希望应用联网时创建防火墙规则

找到网络峰值背后的应用

1. 观察实时流量视图

   当你在菜单栏或仪表盘看到网速峰值时，从实时视图开始。

2. 在流量监控中比较应用

   打开 iNTM“流量监控”，选择时间范围，比较应用图表项；点击有异常流量的应用，打开其连接面板。

3. 打开连接详情

   查看所选应用的连接记录，包括远端地址、端口、协议和发送/接收字节数。浏览器标签页或云同步也可能解释较高流量。

   

4. 和历史记录对比

   确认这是反复行为，还是一次正常更新，避免过度阻止。

5. 决定允许或阻止

   如果连接不需要放行，可以创建针对具体应用或端点的本地防火墙规则。

应用使用带宽的常见原因

并不是每个流量峰值都可疑。云同步、软件更新、媒体播放、遥测、浏览器标签页和开发工具都可能在后台使用带宽。关键是先找到应用，再判断行为是否合理。

• 云盘同步或备份
• 播放视频或打开实时仪表盘的浏览器标签页
• 应用更新、遥测或后台刷新

阻止应用前应该检查什么

创建防火墙规则前，先判断端点是否属于应用确实需要的服务。过宽的阻止规则可能影响登录、同步、更新检查或实时协作功能。

• 域名是否和应用或服务匹配？
• 这是反复流量还是一次性事件？
• 域名或端口规则是否比阻止整个应用更合适？

查看应用联网常见问题

macOS 能按应用查看网络使用吗？

macOS 有基础工具，但 iNTM 更适合持续的分应用流量监控，并提供历史记录、端点详情与本地防火墙控制。

可以看到后台应用流量吗？

可以。iNTM 通过应用级上传下载活动和连接详情，帮助你发现后台流量。

找到应用后可以只阻止这一个应用吗？

可以。iNTM 可以围绕具体应用、域名、IP 地址、端口或协议创建本地防火墙规则。

找到应用后继续深入