实时流量速度
持续查看上传与下载速度变化，也可以通过状态栏快速关注日常网络活动。
macOS 网络流量监控与分应用带宽分析
看清哪些应用正在联网、消耗了多少带宽、连接到了哪里，并在需要时用本地防火墙规则进行控制。
什么是 macOS 网络流量监控工具？
macOS 网络流量监控工具可以帮助你查看实时上传下载活动、定位哪些应用正在消耗带宽、检查远端连接并回看历史使用情况。iNTM 还把应用防火墙控制接入同一流程，让你从异常流量直接进入本地连接规则。
- 监控 Mac 实时上传与下载速度
- 找出正在使用网络带宽的应用
- 查看域名、IP、端口与协议
- 发现可疑流量后创建防火墙规则
为真实 Mac 网络可见性而设计
活动监视器可以查看基础网络数据。iNTM 更进一步，把流量占用、应用、远端连接、历史趋势与控制能力放在同一个原生 macOS 工作流中。
分应用带宽占用
定位哪些 Mac 应用正在消耗带宽，区分正常后台流量与异常峰值。
历史流量回溯
按应用与时间段回看历史网络使用情况，通过趋势识别反复出现的带宽消耗。
本地应用防火墙
当监控发现不希望放行的连接时，可针对应用、域名、IP 与端口创建本地规则。
从流量异常到明确动作
好的 macOS 网络流量监控工具，不只是显示数字，还应该帮助你理解来源并做出控制。
观察实时网络活动
通过实时速度与连接视图，发现意外的上传或下载行为。
在流量监控中比较应用
打开 iNTM“流量监控”，选择时间范围，比较应用图表；点击异常流量对应的应用，打开连接详情面板。
检查远端连接
查看域名、IP、端口、协议和连接时间，再判断流量是否符合预期。
必要时应用本地规则
通过运行在本机的应用级防火墙规则，阻止或限制不需要的联网行为。
示例：排查闲置时的持续上传
假设没有主动发送文件，状态栏却持续显示上传。在“流量监控”中比较这段时间的应用图表项，点击用量异常的应用。
- 先检查该应用的远端地址、端口、协议与发送字节数，不要只凭速度判断连接有害。
- 切换时间范围对照历史；定时备份或云同步也可能造成重复上传。
- 确认端点确实不需要时，才进入防火墙创建有针对性的本地规则，并检查必要的同步功能是否仍正常。
为什么不只用活动监视器？
活动监视器适合快速查看系统概况。iNTM 面向需要持续监控、分应用排查与连接控制的用户。
- 实时速度: 以系统维度展示基础网络吞吐。 / 提供实时流量监控，并结合应用上下文与状态栏可见性。
- 分应用分析: 用于分析应用带宽模式的细节有限。 / 在一个工作流中呈现分应用用量、历史趋势与连接详情。
- 连接控制: 只能观察，无法控制。 / 支持应用、域名、IP 与端口级本地防火墙规则。
- 隐私方式: 系统本地工具。 / 流量元数据与防火墙规则在本地处理，不上传数据包内容。
以隐私为前提
网络监控数据很敏感。iNTM 围绕本地处理设计，让你检查网络活动时，不必把 Mac 使用行为交给云端面板。
- 核心网络监控无需注册账号。
- 流量统计与连接元数据保存在本地应用沙盒。
- 防火墙规则在你的 Mac 本机执行。
- 不会上传数据包内容、密码或访问内容。
macOS 网络流量监控常见问题
iNTM 可以按应用查看网络流量吗？
可以。iNTM 会把流量使用情况与应用关联起来，帮助你识别哪些 Mac 应用正在使用带宽。
如何查看 Mac 上哪个应用正在使用网络？
可以使用 iNTM 的分应用流量视图，把实时与历史网络活动按应用聚合，再查看对应的远端域名、IP、端口与协议。
它能帮助发现异常后台流量吗？
可以。实时速度、分应用用量、连接详情与历史记录能帮助你排查意外的流量峰值。
发现不想放行的网络流量后可以阻止吗？
iNTM 内置本地应用防火墙控制，你可以一边监控流量，一边针对应用、域名、IP 和端口创建规则。
iNTM 只是网速监控工具吗？
不是。iNTM 同时提供实时网速、分应用带宽分析、连接检查、历史流量和本地应用防火墙规则。
iNTM 会上传数据包内容吗？
不会。流量统计、连接元数据与防火墙规则主要在本地处理，不上传数据包内容、密码或访问内容。
把流量监控与 Mac 应用防火墙配合使用
当流量峰值变成可疑连接，下一步就是控制。iNTM 把监控和防火墙规则放进同一个工作流。
macOS 应用防火墙
按应用、域名、IP 地址和端口允许或阻止连接。
查看防火墙用例iNTM 完整功能
查看监控、历史流量、防火墙规则、地图、设置和状态栏控制。
查看功能开始带着上下文监控 Mac 网络流量
用 iNTM 把原始网络活动转化为应用级洞察、历史记录与本地控制。